Сортування:
Що таке детокс?
Детокс — це процес виведення токсинів з організму, який допомагає відновити нормальну роботу органів, покращити метаболізм і загальний стан.
Етапи природного детоксу
- Підтримка печінки
- Очищення кишечника
- Очищення нирок
- Потовиділення: Регулярні фізичні вправи або сауна допомагають позбавитися токсинів через шкіру.
- Зміцнення мікрофлори кишечника: Вживайте пробіотики та пребіотики, які підтримують здорову мікрофлору.
Додаткові поради
- Уникайте шкідливих звичок
- Використовуйте натуральні добавки
- Дотримуйтеся сну
Дотримуючись простих рекомендацій, ви зможете підтримувати здоров’я травлення та допомогти організму ефективно очищуватися!